Header ----------------------------------------------- */ #header-wrapper { width:660px; margin:0 auto 10px; border:1px solid #660000; } #header-inner { background-position: center; margin-left: auto; margin-right: auto; } #header { margin: 5px; border: 1px solid #660000; text-align: center; color:#580025; } #header h1 { margin:5px 5px 0; padding:15px 20px .25em; line-height:1.2em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.2em; font: normal bold 322% Georgia, Times, serif; } #header a { color:#580025; text-decoration:none; } #header a:hover { color:#580025; } #header .description { margin:0 5px 5px; padding:0 20px 15px; max-width:700px; text-transform:uppercase; letter-spacing:.2em; line-height: 1.4em; font: normal normal 78% 'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, Sans-serif; color: #000033; } #header img { margin-left: auto; margin-right: auto; } /* Outer-Wrapper ----------------------------------------------- */ #outer-wrapper { width: 660px; margin:0 auto; padding:10px; text-align:left; font: normal normal 90% Georgia, Serif; } #main-wrapper { width: 410px; float: left; word-wrap: break-word; /* fix for long text breaking sidebar float in IE */ overflow: hidden; /* fix for long non-text content breaking IE sidebar float */ } #sidebar-wrapper { width: 220px; float: right; word-wrap: break-word; /* fix for long text breaking sidebar float in IE */ overflow: hidden; /* fix for long non-text content breaking IE sidebar float */ } /* Headings ----------------------------------------------- */ h2 { margin:1.5em 0 .75em; font:normal normal 86% Georgia, Times, serif; line-height: 1.4em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.2em; color:#aa7755; } /* Posts ----------------------------------------------- */ h2.date-header { margin:1.5em 0 .5em; } .post { margin:.5em 0 1.5em; border-bottom:1px dotted #660000; padding-bottom:1.5em; } .post h3 { margin:.25em 0 0; padding:0 0 4px; font-size:140%; font-weight:normal; line-height:1.4em; color:#800040; } .post h3 a, .post h3 a:visited, .post h3 strong { display:block; text-decoration:none; color:#800040; font-weight:normal; } .post h3 strong, .post h3 a:hover { color:#400058; } .post-body { margin:0 0 .75em; line-height:1.6em; } .post-body blockquote { line-height:1.3em; } .post-footer { margin: .75em 0; color:#aa7755; text-transform:uppercase; letter-spacing:.1em; font: normal normal 78% 'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, Sans-serif; line-height: 1.4em; } .comment-link { margin-left:.6em; } .post img { padding:4px; border:1px solid #660000; } .post blockquote { margin:1em 20px; } .post blockquote p { margin:.75em 0; } /* Comments ----------------------------------------------- */ #comments h4 { margin:1em 0; font-weight: bold; line-height: 1.4em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.2em; color: #aa7755; } #comments-block { margin:1em 0 1.5em; line-height:1.6em; } #comments-block .comment-author { margin:.5em 0; } #comments-block .comment-body { margin:.25em 0 0; } #comments-block .comment-footer { margin:-.25em 0 2em; line-height: 1.4em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.1em; } #comments-block .comment-body p { margin:0 0 .75em; } .deleted-comment { font-style:italic; color:gray; } #blog-pager-newer-link { float: left; } #blog-pager-older-link { float: right; } #blog-pager { text-align: center; } .feed-links { clear: both; line-height: 2.5em; } /* Sidebar Content ----------------------------------------------- */ .sidebar { color: #aa7755; line-height: 1.5em; } .sidebar ul { list-style:none; margin:0 0 0; padding:0 0 0; } .sidebar li { margin:0; padding-top:0; padding-right:0; padding-bottom:.25em; padding-left:15px; text-indent:-15px; line-height:1.5em; } .sidebar .widget, .main .widget { border-bottom:1px dotted #660000; margin:0 0 1.5em; padding:0 0 1.5em; } .main .Blog { border-bottom-width: 0; } /* Profile ----------------------------------------------- */ .profile-img { float: left; margin-top: 0; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0; padding: 4px; border: 1px solid #660000; } .profile-data { margin:0; text-transform:uppercase; letter-spacing:.1em; font: normal normal 78% 'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, Sans-serif; color: #aa7755; font-weight: bold; line-height: 1.6em; } .profile-datablock { margin:.5em 0 .5em; } .profile-textblock { margin: 0.5em 0; line-height: 1.6em; } .profile-link { font: normal normal 78% 'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, Sans-serif; text-transform: uppercase; letter-spacing: .1em; } /* Footer ----------------------------------------------- */ #footer { width:660px; clear:both; margin:0 auto; padding-top:15px; line-height: 1.6em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.1em; text-align: center; } -->

30/1/09

CONECTANDOSE CON TU NIÑO INTERNO....

Si no haces ninguna actividad para conectar con tu esencia más auténtica: jugar, reír, divertirte etc. y especialmente si no las haces porque tu mente te está diciendo que estás tonterías no son para ti, tu niñ@ interior caerá enfermo y tú te convertirás en una persona apagada y gris.Tu niño interior tiene sus mecanismos para llamarte la atención, pero escuchar depende exclusivamente de ti. La primera manera de hablarte es a través de tu cuerpo. ¿Vas a trabajar y te duele el estomago?, ¿Sales con unos amigos y te aburris o te duele la cabeza?? Tu niñ@ interior te está avisando de que no le gusta estar ahí y te invita a que hagas algo al respecto. Si no le haces caso, intentará la técnica decitelo de otra forma , con el cuerpo. Por ejemplo anotas para un curso, a salir de caminata para estar saludable, pero no logras nunca llegar a tiempo o faltas . Tienes que ir a trabajar o y a saludar a un conocido y el auto no te arranca. Tu niñ@ interior actuará a través de ti de las mismas formas que tu utilizabas cuando eras pequeñ@ para llamar la atención de tus padres. Se irritará por cualquier cosa, hará que se originen peleas sin motivo y que pierdas el control, se estará días sin hablar con alguien etc. No lo hace a próposito, es el único mecanismo que tiene para defenderse y ayudarte a recuperar el equilibrio. Metafóricamente es como si tuvieras a un niñ@ pequeñ@ encerrado en una habitación y es tu responsabilidad encauzar su energía para que no se sienta sól@. Con esta meditacion la idea básica es hacer como si lo adoptarás. Imagínate que te adoptas a ti mismo cuando tenías unos siete u ocho años y a partir de aquí, la felicidad de ese niñ@ depende de ti y necesitáis establecer una relación de comprensión y confianza mutua. Tu objetivo es convertirte en el padre más amoroso que puedas ser. Le hablas, haces cosas que le gustan, le creas un lugar seguro para cuando no puedas estar por él etc. Cinco minutos al día de esta comunicación serán suficientes para que recuperes todo tu brillo interior y los beneficios colaterales te sorprenderán muy gratamente.Con esta meditacion reactivaras esta conexión de una forma muy entrañable. Tú y tu niñ@ interior se merecen un reencuentro poderoso.
Aqui les dejo este valioso material para meditar online

12 comentarios:

Rossy dijo...

hola ivana ojala nunca dejemos de ser un poco niños que diferente seria del mundo si todos pensaramos como niños, un besito y bue nfin de semana

ELSIE dijo...

Ivana, mi niña interior se queda jungando con tu niña interior. Son seres maravillosos, verdad? Es una tarea que bien vale la pena, cuando se accede a ella hay tanto por descubrir!
Un beso.

Adolfo Payés dijo...

Muy hermoso y cierto tu post, me he sentido un niño ante tus versos...

saludos fraternos con mucho cariño

Cecy dijo...

Gracias Ivana.
Estoy acariciando a mi niña interior, despues de haberla castigado tanto.
Hoy comprendi que ella no tiene la culpa de muchas cosas, asi que estamos en un romance.

Besos.

Ligia dijo...

Gracias por tus consejos, Ivana. Saludos

Fermín Gámez dijo...

Nunca he dejado de ser un niño, de hecho todavía juego con figuras de acción, mis madelman, aunque utilizo para ello mi otro alias, Omaha Beach Boy.

Creo que con los años he hecho cada vez más caso al niño que fui, y he creado para él, para mi yo de entonces, infinidad de mundos de imaginación.

Me ha encantado, por tanto, tu post de hoy, porque de hecho estoy totalmente de acuerdo en todo lo que dices.

RAFAEL LIZARAZO dijo...

Hola, Ivana...

"Siempre será feliz aquel hombre que conserva por siempre su corazón de niño".

Un consejo que muy claramente has dejado plasmado en tu entrada y que a todos nos sirve de guia.

Un abrazo.

artemisa dijo...

esmuy cierto todo esto.. saludos..

Antonio dijo...

Siempre me ha gustado tener vivo ese niño que existe en mi y lo mimo todo el tiempo y es lo mejor que le puede pasar a la persona, porque de una u otra forma en tu entorno irradias tranquilidad, felicidad, etc.
Buen tema amiga.

Un besito Ivana.

Mundo Animal. dijo...

______s$$$$ss.__ss$$$$$$$$$ss
_______³$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$s.
________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$s.
________$$$$$$$$$$$$$$$$$(o)$$$$s
_______s$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$s$$$$$
______s$$$$$$$$$$$$$$$$$$³$$$$$$$$
______s$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$
____s$$$$$$$$$$$
____s$$$$$$$$
____$$$$$$
____$$$$$
____$$$$
____$$$
____$$$
____$$$$
____$$$$$$$s
__s$$$$$ ' $$$$s,

Buenas noches deseo que estes bien y que esta semana sea genial para vos, saludos desde el Mundo Animal.

abril dijo...

Hola!!!

si tienes un ratito pasate a visitar mi blog, me encantaria tenerte como seguidora.
una beso muy grande !!!

MentesSueltas dijo...

Hola, pido disculpas por este mensaje,pero estoy con muy poco tiempo y no puedo visitar a todos los espacios que tanto valoro.

Un abrazo
MentesSueltas