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10/12/10

Claves para mantener el equilibrio emocional


1. No te indentifiques con tus preocupaciones. Piensa que son mas cavilaciones esteriles que reflexiones utiles. Las preocupaciones son errores de enfoque, asi que conviene no dejarse engañar por ellas. Amplia tu foco e incorporar todas las posibilidades y oportunidades de que dispones.

2.Calibra de una manera realista tus inquietudes.A veces un problema nos secuestra emocionalmente como si en ellos nos fuera la vida. Acostumbrate a medirlo de 0 a 100. La mayoria de nuestras preocupaciones se situan entre 0 y 20. Asi e ocuparas de ellas, pero en un ambiente mas distendido y sin las imprensionde que se trata de un asunto gravisimo.

3.No te dejes llevar por tus necesidades de controlarlo todo. Es una tarea que nunca se acaba, porque detras detras de cada asunto surge otro. La necesidad de control te condena a estar permanentemente desbordado y a ser presa facil de las ansiedad. Acepta que hay muchas cosas siguen su rumbo y muchas personas a tu alrededor con sus propias cotas de responsabilidad. Aprende a delegar y a sentirte comodo en cuando el proceso esta aun sin acabar. Deshazarte de la impaciencia.

4.Acepta que no eres omnipotente. Hay muchas cosas que jamas podras hacer. ¿Triste?. Puede que tu tristeza te dolera menos qu eotda la tension de las quimeras imposibles. Y ser mucho mas fecunda, porque que asi la dedicaras tu energia a todo eso que si depende de ti.

5. Aprende a sentirte comodo en la incertitumbre. No tienes todas las respuestas, y nunca las tendras. Muchas llegaran a su debido momentos. Y otras quza no lleguen nunca. Pero la bueno noticia es que no necesitas saberlo todo para vivir.Lo que necesitas para vivir es aprender a aceptar los ritmos de la vida y a desarrollar la confianza en ti y en la vida.

6.Aprender a aceptar los problemas. Toda tu vida va estar llena de problemas. Si no te gusta ese nombre, puedes cambiarselo: toda tu vida va estar llena de retos, de lecciones. Todo esta en movimiento, las situaciones son cambiantes, y lo mejor que puedes hacer es desarrollar una buena capacdad de adaptacion. Los problemas no son mas que ejercicios de aprendizaje que te ayudan a crecer.

7. Admite que las adversidad existe. A veces las situaciones de tu vida no seran como te gustaria, y tendras la impresion de que todo te llega a contradireccion,. Forma parte de la vida.La otra parte es que, a veces, todo te resulta favorable. Deja a un lado la pregunta victimisma "¿Porque que a mi?. Porque forma parte de la experiencia humana. Deja que la adversidad que sufres tu te conecte con la adversidad que sufre el resto del mundo. Desarrollaras compasion humildad y sabiduria.

18/11/10

EL AHORA...


Cuando se mira superficialmente, parece que el momento presente es uno entre muchos, muchos momentos. Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?
Este momento —el Ahora— es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora.
Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?

* * *

Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.

* * *

El momento presente es como es. Siempre. ¿Puedes dejarlo ser?

* * *

La división de la vida en pasado, presente y futuro es obra de la mente y, en definitiva, es ilusoria. Pasado y futuro son formas-pensamiento, abstracciones mentales. El pasado sólo puede ser recordado Ahora. Lo que recuerdas es un suceso que tuvo lugar en el Ahora, y lo recuerdas Ahora. El futuro, cuando llega, es un Ahora. De modo que lo único que es real, lo único que llega a tener existencia, es el Ahora.

* * *

Mantener la atención en el Ahora no implica negar las necesidades de tu vida. Se trata de reconocer que es lo fundamental. Eso te permite gestionar lo secundario con gran facilidad. No se trata de decir: «Ya no me ocupo de las cosas porque sólo existe el Ahora.» No. Empieza por encontrar lo que es más importante y haz del Ahora tu amigo, no tu enemigo. Reconócelo, hónralo. Cuando el Ahora es el fundamento y el núcleo principal de tu vida, ésta se despliega con facilidad.

* * *

Recoger la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje... ¿Qué es mas importante el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con ese acto? ¿Este momento o algún momento futuro?
¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo por superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a algún momento futuro?
Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión, alteración y descontento. No hace honor a la vida, que es Ahora y nunca deja de ser Ahora.

* * *

Siente la vida dentro de tu cuerpo. Eso te ancla en el Ahora.

* * *

No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento, del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.
Responsabilizarse de este momento significa no oponerse internamente a la «cualidad» del Ahora, no discutir con lo que es. Significa estar alineado con la vida.
El Ahora es como es porque no puede ser de otra manera. Ahora los físicos confirman lo que los budistas han sabido siempre: no hay cosas ni sucesos aislados. Por debajo de las apariencias superficiales, todas las cosas están interconectadas, son parte de la totalidad del cosmos que ha producido la forma que toma este momento.
Cuando dices «sí» a lo que es, te alineas con el poder y la inteligencia de la Vida misma. Sólo entonces puedes convertirte en un agente del cambio positivo en el mundo.

* * *

Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el Ahora, dentro y fuera.

* * *

Cuando tu atención te traslada al Ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es.

* * *

En cuanto entras con tu atención en el Ahora, te das cuenta de que la vida es sagrada. Cuando estás presente, hay una sacralidad en todo lo que percibes. Cuanto más vivas en el Ahora, más sentirás la simple pero profunda alegría de Ser, y la santidad de toda vida.
La mayoría de la gente confunde el Ahora con lo que ocurre en el Ahora, pero son dos cosas distintas. El Ahora es más profundo que lo que ocurre en él. Es el espacio en el que ocurren las cosas.
Por tanto, no confundas el contenido de este momento con el Ahora. El Ahora es más profundo que cualquier contenido que surja en él.

* * *

Cuando entras en el Ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención, ya no te ocupan completamente. Surgen pausas entre pensamientos, espacio, quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos.

* * *

Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mi vida» es de lo que derivas tu sentido del yo; «mi vida» son los contenidos, o al menos eso crees.
Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos. Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia y en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, el Yo Soy —el espacio del Ahora— permanece inmutable al nivel más profundo. Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida. En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.
Y así olvidas que estás enraizado en el Ser, en tu realidad divina, y te pierdes en el mundo. Confusión, ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.
Sin embargo, qué fácil es recordar la verdad y volver a casa.
Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Yo Soy.

24/9/10

DIVORCIO Y SEPARACION... como abordarlo?


EL DIVORCIO Cuando el amor se termina, se hace más largo más pesado y más oscuro el camino de una persona. Cuando la atracción magnética ha desaparecido entre una pareja; estamos hablando de dos caminos compartidos pero no de amor, no de atracción física ni espiritual. El roció del amor se ha secado en el mismo corazón y es difícil tocar o sentir deseos de compartir la misma casa, la misma vida con esa persona que ha jurado serte fiel y estar contigo hasta la muerte. Cuando esto sucede el divorcio está escrito en sus almas y nada volverá a ser como antes. Por lo tanto el divorcio legal es la segunda etapa.Hay cientos de mujeres y hombres que siendo buenas personas no saben decir adiós con amistad y escogen seguir viviendo una mentira. Prevalecen en sus mentes las conveniencias materiales del dinero, del estatus de la comodidad; porque el miedo los paraliza a enfrentarse solos a la vida. Y mientras viven esa falsa vida otros pagan las consecuencias de su “conveniencia social” Cuando se termina el capítulo de la vida matrimonial, no hay rezos ni palabras mágicas que puedan encerrar, atar a esa persona a su cintura porque estarán trasgrediendo su libre albedrio. En la vida no hay garantías matrimoniales, solo se comparte libremente la vida con el otro o con la otra por propia voluntad y cuando uno de los dos decide irse no debemos buscar las clásicas excusas de los hijos de mi familia etc. En tiempos como estos hay que despertar, porque ese dolor quema y al mismo tiempo hay un deseo de ser felices y ese fuego interno solo causara más dolor y los destruirá. Ese dolor emocional necesita ser sanado y la única manera de mantener la mente en paz es tomar aliento y relajarse encontrar en algún lugar esa tranquilidad para tomar decisiones importantes en sus vidas. Es aquí donde en los momentos difíciles cuando se puede descubrir que dentro de su alma hay un poder que les hará pisar tierra y guiarlos hacia el camino correcto, es ahí en su poder espiritual donde redescubren que son capaces de caminar sin pareja, como lo hicieron antes de casarse. Es en esos momentos se tiene que ser completamente honesto y radical consigo mismo, porque es la única manera de parar el dolor. Mientras se continúe negando la verdad de su situación estarán negando también la verdad de su pareja. Porque mientras se aferran a un matrimonio que no existe justificaran mas sus conductas inapropiadas, continuaran manipulando la situación al punto de hacer insoportable la vida de todos los que viven bajo el mismo techo; hay que recordad que la verdad de sus almas los harán libres y si permiten ser sinceros consigo mismos estarán en posición de cortar los lazos matrimoniales sin historias, sin dolor y comenzar un nuevo proceso de transformación de vida. Amar significa dejar ir y eso es amor incondicional, cuando se ama realmente se piensa en la felicidad de esa persona porque ha compartido tu vida por años y has aprendido mucho de él o de ella. Aun cuando tu pareja se ha portado mal contigo, mayor razón para abrir la puerta de la despedida

5/9/10

La medicina de las relaciones


Cuando me llegó la información y posteriormente el libro "Mensajes del Agua" del japonés Masauro Emoto, fue un impacto. Somos el 70% agua, y esta agua es el medio más importante para los procesos metabólicos y de regulación del cuerpo humano. Se sabe lo importante que es la calidad de las aguas del cuerpo para la salud. Emoto ha demostrado algo que ya es muy antiguo, que los pensamientos, las palabras y el medio que nos rodea influye en el agua, y quizás por eso entendamos por que se bendecían los alimentos, o se magnetizaba el agua con las manos, o se dejaba el agua a la serena ciertas noches del mes, o por que el agua es el medio donde las plantas y minerales dejan la información, (flores de Bach). No es de extrañar que dentro del Ayurveda, como los maestros de la medicina Hipócrates y Paracelso le daban tanta importancia a la actitud en la preparación y consumición de los alimentos, sabiendo que los alimentos trasmiten una información ligada a los ritmos cósmicos y a unas cualidades, que el cuerpo capta a través del sabor y de la actitud mental en todo el proceso de recogida, manipulación, y digestión. Hace poco leía un artículo publicado en la revista Paracelso llamado "Cómo la mente cura al cuerpo" escrito por Hardy Burbain ingeniero e investigador en las Áreas de la energía y ecología. Ha realizado un trabajo que le llama biosinergética que trata de la cooperación elemental de las fuerzas de dominio cósmico y biológico, dice:
“El funcionamiento de la transmisión de información a través de los pensamientos y por lo tanto, de la salud, depende mucho del estado del agua en el cuerpo y de sus estructuras superiores y sensibles. El agua, que hace de vía al tejido conjuntivo y sirve como red de comunicación extremadamente rápida, reacciona a toda las influencias mecánicas, físicas, químicas, biológicas y electromagnéticas.”

Según todo esto, entiendo que una de las mejores medicinas que tenemos son la cualidad de nuestras relaciones, ya que en la relación nos nutrimos con la palabra, la mirada, el gesto, el tacto, .... y podemos ver que éstas son las herramientas de la sanación y las utilizadas en el yoga. La mirada, los ojos son instrumentos de la luz, que junto con la imagen son como un laser, el gesto son mudras, el tacto como medio para expresar lo que las palabras no pueden, expresar el silencio del corazón; el sonido la tonalidad de la voz, el llanto y la risa, el canto compartido y la palabra siendo todo ello la expresión de nuestra intención, que es la que en realidad da sentido y convierte la relación en algo vivo, vibrante y nutriente.

Cuando queremos crear un “buen ambiente” de una forma u otra todos cuidamos los elementos que vamos a percibir mediante nuestros órganos sensoriales y todos ellos los podemos usar como herramientas de sanación en nuestras relaciones. En esta ocasión vamos a explorar el contacto con intenciones claras, el contacto con imágenes y el contacto como escucha. Este contacto no es solamente a través del tacto, sino también de la mirada, del gesto y de la palabra.
La actitud más fructífera del contacto es la del servicio, entregarnos a los demás y a lo que estemos haciendo en cada momento. Pero esto no es desde un esfuerzo o voluntarismo, sino como consecuencia del reconocimiento de nuestra vulnerabilidad y fragilidad, desde el reconocimiento de lo que nos duele, de los trozos rotos del corazón, de nuestra humanidad. Esto nos hace saber que nuestras necesidades son la necesidades de los otros y a la inversa. Estas son relaciones de las virtudes, del desapego, de la acción desinteresada, de la comprensión, de la gratitud y de la oración. En estas relaciones se realizan todos los yogas.

25/8/10

El por que de la resistencia al cambio...


El por qué de la resistencia
¿Cómo saber qué te impide cambiar o por que te resistes al cambio?

Una manera es enojarse o hasta hacerse insoportable la lectura o práctica de algún ejercicio relacionado a la práctica de vivir de un modo más consciente.

Pero, el vivir de un modo consciente, no se trata de vetar o evitar algún comportamiento o lectura no deseada. Ejemplo tú puedes ser capaz de leer algún texto donde alaben o pregonen hechos que van en contra de un desarrollo de una sana autoestima o fatalistas, tales como: "SOY ASÍ POR NATURALEZA, HE HEREDADO MI MODO DE SER Y NO LO PUEDO CAMBIAR".

(...) Genéticamente venimos determinados con una determinada predisposición a manifestar ciertas actitudes y formas de pensar, no debemos olvidar que la tendencia a la depresión es hereditaria y muchas veces por más que deseemos no podemos ir contra la genética, esto claro sin llegar a un determinismo causal que nos relegue a un plano netamente pasivo". (Sergio Valdivia).


Pero tu consciencia o lucidez te va a llevar a distinguir lo que es cierto o no, así mismo el que te censures o reprimas sobre algún tema "Tabú", no va a impedir que de una manera consiente estés convencido que no es convincente alimentarse de ese tipo de literatura, hasta lo que yo te he estado escribiendo siempre tiene que esta sujeto a tu juicio de tu consciencia, y no creer por creer.

Que "dulcemente amargo" es ir contra algo que nos prohíben, sin ni siquiera darnos la menor explicación de por que no debemos hacerlo. Quizás nos hace sentir (falsamente) superiores o astutos por que hemos hechos algo que estaba prohibido, aunque después las consecuencias o golpes recién nos explican que así no deben ser las cosas.

A continuación te citaré algunos ejercicios que te pueden ayudar a descubrir por que te niegas tanto al cambio, o por que persistes en hacer actos inconscientes.

"Si me imagino aportando mas consciencia a mi vida:
Lo que me asusta de ser más consciente puede ser:
Si aporto un 5% mas de consciencia a mi miedo de actuar de una manera más consciente": . (N. Branden).

Además no nos es fácil vivir en todas las áreas de nuestra vida de un modo consciente, pero así mismo percibirán que en aquellas áreas de tu vida que te va mejor, es que vives de un modo más consciente, mientras que en las otras áreas que te va mal es muy posible que vivas de un modo no consciente.

"He trabajado con atletas y bailarines que tienen una refinada consciencia de los más leves matices de su organismo, en lo que respecta a nervios, músculos, flujo de sangre y que sin embargo son pocos conscientes del significado de sus emociones". (N. Branden).

Así es que, tú mejor que nadie ya sabe en que áreas de vida (laboral, sentimental, salud, dinero, espiritual, relaciones interpersonales, etc.) te va mal puedes desarrollar los siguientes ejercicios que te aclararán mucho (a cada tronco de oración, responde de manera espontánea de 6 a 10 respuestas durante 5 días:

"Lo que aquí­ me hace difí­cil permanecer totalmente consciente es:
Lo bueno que aquí­ tiene no ser totalmente consciente es:
Si fuese aquí­ más consciente:
Si experimentase un aumento de consciencia de un 5% en éste ámbito:". (N. Branden).

y el 6to día desarrolla este tronco de oración "Si es verdad cualquiera de las cosas que he estado escribiendo esta semana sería útil que:". (contestar)

Luego descansa el 7mo dí­a.

8/8/10

QUE NECESITAN?.....


¿Qué necesitan las personas para sentirse libres? ¿Qué necesita cada uno de nosotros?

Para quien está en prisión, la liberación es el momento más esperado. Luego del encierro, la libertad causa una inmensa satisfacción en una persona. Sin embargo, luego de dejar la cárcel, muchos son quienes no encuentran un proyecto que llevar adelante y no logran vivir una vida de personas "libres".

Comparemos este fenómeno con la historia de Viktor Frankl: un psiquiatra que vivió tres años preso en un campo de concentración nazi. A pesar de estar cautivo, verse obligado a realizar tareas inhumanas, ser víctima de las peores humillaciones y testigo del asesinato de sus seres queridos, Frankl afirmó haber encontrado un "espacio de libertad" durante aquellos años. Descubrió que, incluso en la mayor esclavitud, él podía conservar la libertad de decidir cómo sentirse y qué pensar.

Estos dos ejemplos tan opuestos tienen algo en común: aportan otra visión de la libertad... Comúnmente, pensamos que la libertad es una condición "externa" y que ser libre, es tener la posibilidad de vivir sin la opresión, sujeción, o dominación de otros. Por esto, cuando sentimos que nos falta libertad, la exigimos "hacia afuera" (exigimos más libertad política, económica, de expresión, etc).

Pero si realmente fuera así, si la libertad fuese sólo una condición externa, los liberados de prisión se sentirán personas libres y el esclavizado Frank no.

La libertad no es sólo una condición externa, sino también un estado interno. Esta nueva forma de ver la libertad, tiene más que ver con una decisión, que con una situación. Ella nos ayuda a entender que la esclavitud, nace en muchas de las decisiones que tomamos, en los valores a partir de los cuales decidimos y en las prioridades que consideramos al momento de elegir. Partiendo de esta nueva forma de concebir la libertad, reflexionemos sobre algunas de las "prisiones" que nos esclavizan a diario...

El tiempo: cuando nos sentimos "prisioneros del tiempo", ¿no será que decidimos colocar las urgencias, por encima de las cosas que son importantes para nosotros?

La sociedad: cuando nos sentimos "prisioneros de la mayoría", ¿no estaremos poniendo la voz de la sociedad, por sobre nuestra propia voz?

Las relaciones: cuando nos sentimos "prisioneros de una relación", ¿no habremos decidido colocar las necesidades del otro, por sobre las nuestras?

La moda: cuando nos sentimos incómodos con nuestra imagen, ¿no ocurrirá que le damos más peso a las apariencias, que a nuestro bienestar interior?

El sistema: toda vez que nos creemos "prisioneros del sistema", ¿no estaremos anulando nuestra capacidad de cambiar las cosas?

Las comodidad: cuando algo nos molesta y no hacemos nada, ¿no estaremos optando por la alternativa más cómoda?
Nuestras verdaderas "prisiones" no son ni el tiempo, ni las relaciones, ni el sistema... sino nuestros miedos, que se manifiestan en nuestros paradigmas y nuestros hábitos. En pocas palabras, aquello que nos impide sentirnos libres no son las restricciones externas, sino los obstáculos internos.

Por lo tanto, el límite a nuestra libertad, es un límite de crecimiento interno. Sólo cuando crecemos interiormente y vencemos las prisiones mentales y emocionales que construimos, podemos sentirnos libres... Sea cual fuere nuestra situación, cuando dejamos de aprender, de cambiar, de mejorar y de crear cosas nuevas, nos sentimos esclavos... incluso ante una gran libertad externa!

Si no crecemos interiormente, podemos ser "libres de" (es decir, tendremos libertad externa), pero nunca seremos "libres para" (no tendremos libertad interna para decir aquello que es mejor para nosotros). De hecho, hoy tenemos más libertad económica e intelectual que nuestros antepasados y -sin embargo- seguimos sin sentirnos "totalmente plenos". Gozamos de una mayor libertad de expresión que décadas atrás, pero seguimos teniendo enormes problemas de comunicación. Somos dueños de nuestro tiempo, pero siempre sentimos que nos hace falta "más"...

Estas brechas nos demuestran que, para ser totalmente libres (externa e internamente), necesitamos cultivar y valorar el crecimiento personal. Para vivir una libertad plena, es preciso superar todas las formas de esclavitud propias, que nos impiden cambiar y mejorar.

Albert Camus decía que "la libertad es nada más que la oportunidad de ser mejor". Sólo cuando aprovechemos esta oportunidad, nos sentiremos verdaderamente libres

18/7/10

La respuesta elevada...


El sendero hacia la transformacion comienza con conciencia. Y asi, hoy comiencen a estar conscientes de la tendencia que ustedes y otros tienen para defender su postura, para de inmediato buscar formas de constatar y cambiar la culpa, ocultar los errores y en general, evitar las consecuencias de las circunstancias desafiantes.

Esto puede resultar una nueva percepcion para ustedes. El habito de la defensa esta tan arraigado, especialmente si han tenido colaboradores y miembros de la familia sumamente criticos. Si ustedes saben que al castigo sobrevendra la culpa y si saben que una busqueda por la culpa comienza sobre cada circunstancia desafortunada, entonces ustedes habran desarrollado este habito precozmente.

Pero tengan presente que esto es algo que debe ser arrancado de raiz si van a elevarse hacia el nivel espiritual que quieren lograr. Despues de todo a un nivel espiritual, no existen los errores; solamente hay etapas de aprendizaje. Y a un nivel espiritual, su deseo es amor por todo, ayudando a otros y un corazon pleno de perdon.



Es un desafio decidir como sobrevivir, aun prosperar en el dia a dia, en el mundo de trabajo y familia actual donde unos se comen a los otros, mientras aun estan creciendo como personas amorosas y maduras. Pero es un desafio que ustedes pueden y deberian emprender.

Comiencen prestando atencion. Comiencen advirtiendo como su mente de inmediato busca un camino de salida, observando en todas partes por una excusea para ustedes mismos y criticas para otros. Adviertan como los errores causan temor y duda para ganar maestria en su mente, ignorando pensamientos de una naturaleza mas amorosa y generosa. Adviertan esto y entonces comiencen a introducir su propia influencia sobres sus acciones, valorando estos pensamientos y sopesandolos contra otras respuestas.

Sus complicados miembros familiares, amigos y colaboradores son exactamente los maestros que ustedes necesitan para ayudarlos a desenmaraniar sus respuestas con actitudes defensivas. Porque estas respuestas no estaran violentandolos mientras ustedes estan sentados tranquilamente en el jardin contemplando una rosa. Ellos saldran del escondite cuando alguien diga, en palabras o en una mirada: Como pudiste haber hecho esto? Como pudiste permitir que esto suceda? Ellos salen del escondite cuando las voces se elevan y cuando las emociones se activan fuertes, cuando se elevan los riesgos y ustedes están conectados.

Y aun cuando no puedan actuar fuera de las viejas formas en este momento, por lo menos asumanlo. Adviertan como se conducen el miedo y la duda. Dense cuenta como comienzan a unirse en la busqueda de la culpa. Perciban que frenetica es la busqueda para desviar la culpa, para tramar excusas.

Y sepan esto tambien: Existe otra respuesta, una respuesta que los eleva a una posicion diferente que los eleva fuera de la disputa. Depende de Ustedes, exactamente lo que esa respuesta significa en cada situacion, descubranlo yendo hacia su interior profundamente y preguntando, algo en lo que necesitaran entrenarse para hacer bajo estres.

Pero consideren que esto tendra estas dimensiones:

La respuesta elevada implicara honestidad y muy posiblemente una aceptacion de su rol de ayuda en causar la situacion.

La respuesta elevada involucrara decir la verdad de una forma calma y objetiva, una verdad que va hacia el tema principal y posiblemente por fuera de la pregunta que formulan otros, por ejemplo, que la crisis no es verdaderamente una crisis en absoluto.

La respuesta elevada no sera sumamente emocional, pero buscara en lugar de eso, calmar las emociones de todos los involucrados.

La respuesta elevada tendera hacia una mejor solucion para todos los involucrados.

La respuesta elevada requerira que ustedes afirmen la verdad clara y directamente de una forma a la que no estan acostumbrados y que puede parecer muy riesgosa en ese momento.

La respuesta elevada podria requerir una charla directa, cara a cara, con alguien al que ustedes achacaban la culpa inicialmente, pero nunca implicara chismografia a espaldas de esta persona.

La respuesta elevada provendra de un lugar de poder en su plexo solar, no un lugar de temor o duda dentro de su mente.

Y de gran importancia, la respuesta elevada los llevara hacia el crecimiento y el aprendizaje, y sera una movida fundamental hacia la transformacion del ser amoroso.

Sepan esto definitivamente: el amor es fuerte. Una respuesta elevada y amorosa no es un retroceso a partir de la dificultad y la confrontacion; es una absorcion y un pasaje a traves de un lugar de poder y sabiduria, verdad suprema y conexion amorosa.

Y tambien estara liberandolos, porque una vez que comienzan a responder desde este lugar ustedes estaran libres de los viejos patrones y repercusiones, ustedes podran enfrentar a la vida directamente y se moveran hacia nuevas areas de crecimiento, en vez de esconderse en el interior de la casa de su infancia, temblando con temor y confusion. Ustedes podran emitir una clara luz sobre las telaranias reunidas en los rincones, deshacerse de lo viejo, moldeando la fiesta inconclusa sobre la mesa, haciendo retroceder la vejez, desempolvando las cortinas repletas de polvo y abriendo las ventanas en busqueda del soplo de aire fresco de verdad y amor.

Si, si, asi es como deberia ser, puede ser y sera. Claridad destellante, respuesta basada en la razon, verdad fluyendo a traves de un corazon de amor, no importa donde, no importa cuales son las circunstancias, cada desafio simplemente otro paso en la transformacion ascendente hacia la verdad ultima del ser, que es la expresion pura y clara de su verdad personal viviente y resplandeciente con amor.

26/6/10

Verte tal cual sos...


El adentrarte hacia el mundo real es fácil cuando encuentras las formas adecuadas de unificar tus pensamientos con tu sentir. Cuántas veces quizás hemos tratado de decir algo que nos quema en los adentros y por algo nos sentimos incapaces de poder plasmarlo con palabras y nos gana el recuerdo, las emociones, los sentimientos o quizás el mismo miedo. Abrir ese instante en tu vida, que aunque se encuentre en el pasado, está ahí latente pero nos hemos acostumbrado tanto a él que ya lo hemos convertido en parte de nosotros.

Quizá dirás hacia tus adentros que no es posible, que pueda ser una exageración pero estamos hablando de un proceso sutil que sucede en tu sentir que te irá paulatinamente arrojando a un proceso de autodestrucción seguro.
¿Por qué sutil? porque se irá gestando en tu inconciencia con el afán de protegerte de ese dolor de esas carencias, de esas insatisfacciones y frustraciones que en tu idea tienes o perdiste. Es por eso que nuestro mecanismo de defensa genera una falsa idea de lo que somos para no sentirnos incómodos y no salir del confort y la tranquilidad que en nuestra idea poseemos y que nos brinda una sobreestima… Sí, me preguntarás ¿cómo cruzar el umbral de dolor y tomar la decisión de revivir el pasado que recordar es volver a vivir?
Esta interrogante reviste de mayor peso cuando uno está sumergido en el resentimiento y el autoengaño, porque recordar esos momentos de frustración y derrota duele. Nada más te recuerdo que es una idea de las circunstancias, nada de eso es real y en la medida que te resistas a ver en ti el proceso de desintegración de tu personalidad lo será aún más.

En este andar llega el momento que no te das cuenta cuando te resistes a lo real porque has ido creándote una mascara para negarte a ti mismo y justificar tu razón al dolor y la pérdida de tu verdadero sentir. Esa lápida tan marcada en tu personalidad que lo único que realiza es remarcar más tu creencia de inferioridad y tu pérdida de valor sobre ti hace que se llegue al “Resquebrajamiento de tu Intimidad”.

Los eventos producidos por el caos y las sensaciones de pérdida nos hacen adentrarnos en un duelo profundo de nuestro sentir haciéndonos pensar que lo hemos perdido todo y realmente así es. Llegamos al grado de simpatizar tanto lo que sentimos que nuestros sentidos son plenamente engañados porque así lo percibimos y lo hemos manifestado: el dolor se vuelve sufrimiento y el sufrimiento se transforma en vacío total y éste se manifiesta en la apatía, en ausencia de sentido y dirección para nuestro sentir.
Todo lo que experimentamos a raíz de esa pérdida emocional o sentimental se ve racionalizada por el proceso intelectual del condicionamiento de nuestras programaciones y nuestros propios prejuicios y falsos valores que hemos ido forjando a lo largo de nuestro diario caminar por el juicio que nuestros actos nos llevan a la culpa.

Así vemos sucumbir nuestra relación íntima con nosotros mismos y desde luego con los demás fragmentándola en múltiples personalidades de acuerdo a las circunstancias y el momento, transformándote en algo que crees ser, pero en realidad nada más te produjo el sentirte adaptado como un camaleón.
Dice un viejo dicho que no sólo a lo que puedes ser capaz de hacer sino a lo que eres capaz de acostumbrarte por adaptación.

Te pregunto: ¿En qué te has convertido?, ¿qué has hecho con el uso de tu libertad y capacidad para crear? Tan sólo lo que has creado lo mejor para un momento, lugar y circunstancia, actuando así en perfección y adaptándote ante el dolor y al sufrimiento.
.
Creo firmemente que como sociedad estamos inmersos en proceso crucial de evolución y aprendizaje en la forma o medida en que nuestra percepción de la realidad va marcando nuestro entorno desde pequeños y aún más desde el vientre materno. Considero que nos hemos ido perdiendo poco a poco en el camino; por eso es vital e importante buscar ese estado de unificar nuestro sentir.

Por ello te propongo que busques ese momento, quizás ese instante sea hoy. Yo creo que por algo estás ahí sintiendo estas líneas. Sé que pueden ser duras por algún momento pero están hechas con mucho respeto para lo que tú has considerado hasta el día de hoy mejor para ti, aunque te sigan causando dolor. Reflexiona, aquieta tu mente perturbada por el remordimiento y sentido de culpa y date la oportunidad de reencontrarte con tu verdadero ser, aquel que no ha sido dañado con nada.

Si tu yo interno, tu ser interior nunca ha sido mancillado entonces llamas dolor o pérdida, carencia o frustración. Recuerda que todo fue obra de tu falsa idea de las cosas que con tu interpretación distorsionada con la ayuda de tu ego que te ha jugado una mala pasada aunque hayan pasado muchos años.

Recuerda que siempre hay la oportunidad de iniciar de nuevo. Hay que empezar con reconocer las causas que lo originaron y para eso hay que revivirlas desde un punto de reflexivo como un observador para ser lo más real y ante ello tener la humildad de aceptar nuestros errores con actitud positiva para así tomar una decisión que nos genere paz y tranquilidad y con amor propio pedirse y darse el perdón.

De esta manera tendremos el don de darnos la libertad y liberarnos de eso que nos tenía atados a esos instantes y luego perdonar a todos los que inconscientemente involucramos en nuestro proceso de auto destrucción. Ese será nuestro primer paso a reivindicarnos con nuestros mismos.

Considero que sólo a través del acto del perdón sentido es lo único que nos llevará a empezar el proceso de reestructuración de nuestro ser y recobrar nuestra comunicación interna para luego recobrar la intimidad.

Ánimo no ha pasado nada, sólo deja de evadirte ¡ya!
Sé protagonista de tu realidad concientemente con amor y humildad
¡Sí se puede! Ya lo has logrado con estas líneas: ¡Sólo ponte en acción!

17/6/10

Algo sobre la Meditacion


La meditación es descubrir si el cerebro, con todas sus actividades y experiencias, puede estar absolutamente callado, sin forzarlo, porque tan pronto como usted lo fuerza, ahí está de nuevo la dualidad. Pero si vigila, si escucha todos los movimientos del pensamiento, su condicionamiento..., deseos, temores, verá que éste se aquieta extraordinariamente. Esa quietud no significa que duerma, sino que está totalmente activo y, por lo tanto, en silencio: Una enorme dínamo que funcione a la perfección apenas produce ruido; únicamente hay ruido cuando hay fricción.
Necesitamos un cuerpo muy saludable, sensible, alerta y un cerebro que funcione con gran claridad, no de forma emocional ni personal. Y es obvio que ningún método lo conseguirá; un método implica repetición mecánica, lo cual embota y entorpece el cerebro.
La mente al tener delante algo de extraordinaria magnitud, una puesta de sol, una computadora maravillosa, se calla completamente, aunque solo sea una fracción de segundo. Pero en este caso el cerebro es silenciado por algo externo. ¿Puede el cerebro quedarse quieto sin que influya en él un factor externo? ¿No descubriendo un método?. Se los mostraré: ....
....Desde que usted se levanta, mira y dice: ¡Qué lluvia tan horrible!, o ¡hace un día maravilloso, pero mucho calor.. ¡Ya ha empezado!. En ese instante cuando mira por la ventana, no diga ninguna palabra, no reprima las palabras, sino simplemente dése cuenta de que al decir tal cosa, el cerebro ha comenzado. Pero si al mirar por la ventana, usted observa sin decirse a sí mismo una sola palabra (lo que no significa reprimirse), simplemente observe, sin que intervenga la actividad del cerebro, ahí tiene usted la pista: Cuando el viejo cerebro no reacciona, nace una nueva cualidad en el nuevo cerebro. Usted puede mirarlo todo, sin una sola palabra, sin comparar.

6/6/10

La transformacion del sufrimiento en paz..


En algunas situaciones extremas puede que te resulte imposible aceptar el ahora. Pero la rendición siempre te ofrece una segunda oportunidad.
TU PRIMERA OPORTUNIDAD CONSISTE EN RENDIRTE cada momento a la realidad de ese momento. Sabiendo que lo que es no puede deshacerse -porque ya es-, dices sí a lo que es o aceptas lo que no es.
Entonces haces lo que tienes que hacer, lo que la situación requiera.
Si te mantienes en este estado de aceptación, no crearás más negatividad, ni más sufrimiento, ni más infelicidad. Vives en un estado de no-resistencia, en un estado de gracia y ligereza, libre de luchas.
Cuando no eres capaz de hacerlo así, cuando pierdes esta primera oportunidad, bien porque no eres capaz de generar suficiente presencia consciente para impedir que surja algún patrón de resistencia habitual, o bien porque la situación es tan extrema que te resulta absolutamente inaceptable, entonces estarás generando dolor, sufrimiento de algún tipo.
Podría parecer que la situación está creando el sufrimiento, pero en último término no es así: la responsable es tu resistencia.
ÉSTA ES TU SEGUNDA OPORTUNIDAD DE RENDIRTE: si no puedes aceptar lo de fuera, entonces acepta lo de dentro. Si no puedes aceptar la situación externa, acepta la situación interna.
Esto significa: no te resistas al dolor. Permítelo. Ríndete al dolor, a la desesperación, al miedo, a la soledad o a cualquier forma que adopte el sufrimiento. Obsérvalo sin etiquetarlo mentalmente. Abrázalo.
A continuación observa cómo el milagro de la rendición transmuta el sufrimiento profundo en paz profunda. Ésta es tu crucifixión. Deja que se convierta también en tu resurrección y ascensión.
Cuando sientas un dolor profundo, toda charla sobre la rendición probablemente te parecerá intrascendente y sin sentido. Si sientes un dolor profundo, lo más probable es que te surja un fuerte impulso de escapar de él, no de rendirte a él. No quieres sentir lo que sientes. ¿Qué podría ser más normal? Pero no hay escapatoria, no hay salida.
Puede que haya seudoescapes: el trabajo, la bebida, las drogas, enfadarte, proyectar el dolor..., pero no te liberan del dolor. La intensidad del sufrimiento no disminuye cuando lo haces inconsciente. Cuando niegas el dolor emocional, lo que haces o piensas, e incluso tus relaciones, todo queda contaminado por él. Lo emites, por así decirlo, pues es la energía que emana de ti, y los demás lo notarán subliminalmente.
Si son inconscientes, puede que se sientan obligados a atacarte o herirte de algún modo, o puede que tú les hieras al proyectar inconscientemente tu dolor. Atraes y manifiestas lo que corresponde a tu estado interno.
CUANDO NO HAY ESCAPATORIA, EXISTE UN CAMINO QUE PERMITE ATRAVESAR EL DOLOR; por tanto, no te alejes de él. Afróntalo. Siéntelo plenamente. Siéntelo, ¡no pienses en él! Exprésalo si es necesario, pero no crees un guión mental con el dolor. Pon toda tu atención en lo que sientes, no en la persona, evento o situación que parece causarlo.
No dejes que la mente use el dolor para crearse con él una identidad de víctima. Compadecerte de ti mismo y contar tu historia a los demás te mantendrá atrapado en el sufrimiento.
Como es imposible huir del sentimiento, la única posibilidad de cambio es entrar en él; si no lo haces, no cambiará nada.
Por tanto, concede toda la atención a lo que sientes y evita etiquetarlo mentalmente. Al entrar en el sentimiento, mantente intensamente alerta. Puede que al principio parezca un lugar oscuro y terrorífico, pero cuando sientas el impulso de huir de él, obsérvalo sin hacer nada. Continúa manteniendo la atención en el dolor, sigue sintiendo la pena, el miedo, el pavor, la soledad..., lo que estás sintiendo.
Mantente alerta, sigue estando presente, presente con todo tu ser, con cada célula de tu cuerpo. Al hacerlo, estás llevando una luz a esa oscuridad: esa es la llama de tu conciencia.
Llegado a esta etapa, no hace falta que te preocupes de la rendición. Ya ha ocurrido. ¿Cómo? Plena atención es plena aceptación, es rendición. Dando a lo que sientes toda tu atención, usas el poder del ahora, que es el poder de tu presencia.
Este poder no permite que sobrevivan resistencias ocultas. La presencia erradica el tiempo, y sin tiempo no pueden sobrevivir el sufrimiento y la negatividad.

28/5/10

CUANDO APARECEN SITUACIONES QUE NOS DESESTABILIZAN EL ALMA

Cuando aparecen situaciones que nos desestabilizan el alma humana responde de dos maneras, se rebela al proceso, lo niega o se entrega, se rinde y en su rendición muere a este estado dando lugar a la instalación de un nuevo patrón energético.
No temas de tocar el fondo de la vida, lo harás tantas veces como sea necesario para la ascensión energética de tu alma, preocúpate si lo niegas y te quedas allí, aun sufriendo, aun sabiendo que no eres feliz.Atravesar el miedo, dolor, enojo es una forma de dirigirnos a formas mas refinadas de nosotros mismos, mas comprometidas con la verdad de lo que somos.

En cada giro emocional transmutas tu ADN biológico y energético, en cada giro emocional te sitúas en otra frecuencia electromagnética. Como el electrón salta de un orbital al otro con sus cambios de energía así saltamos nosotros, en estos saltos cambia la percepción del mundo y cambia la forma de relacionarte con él.

Quizás digan que estas rara, que cambiaste, si, lo hiciste. Así opera el milagro de los que se observan y se permiten verse caer, porque saben, siempre saben, que van a subir.Si tú puedes verte, compasivamente, si puedes darte el tiempo, yo te aseguro que renacerás en todos tus cuerpos a estados desconocidos y mágicos de la existencia en la Tierra.

Permítete, entrégate, relájate, aguarda, libérate, llora, grita, sufre, suelta, vuelve, renuévate, renace.Ya eres libre el ciclo de la vida se cumple, solo deja que pase y no resistas.En este momento si solo piensas, acepto, acepto, acepto la magia se instalara en tu vida, déjate llevar y te asombraras de las dádivas del Universo

22/5/10

Beneficios de hacer meditacion..

Muchas personas al disfrutar de la paz, serenidad y tranquilidad que produce la meditación la toman como un instrumento tranquilizante y no profundizan sus múltiples aplicaciones en el área del desarrollo interino perdiéndose así el beneficio mayor de la meditación que es La Evolución.
La meditación no es un fin es un medio. La meditación es una herramienta del trabajo interior por tal motivo titulé a una obra en la cual enfocaba los beneficios de meditar publicada en los años ochenta.
Un Instrumento de Evolución en la cual dije que "Meditar es estar en el medio de nosotros mismos, centrados, en contacto intimo con nuestro centro. No es orar o rezar, no es cavilar o pensar, ni dejar volar la imaginación o soñar despierto…
Meditar es sincronizar nuestro cuerpo físico y nuestra mente con su fuente espiritual".
En esta obra ahondo más aun escribiendo que "Meditar es el apaciguamiento de la mente y su cierre al tumultuoso mundo externo, es el tranquilizar al cuerpo físico serenando las pulsaciones de sus órganos vitales, es el crear el estado físico ideal que facilite la relación con nuestro Yo Superior quien nos guiará en el camino de la evolución" "Cuando oramos clamamos al Creador nuestras peticiones, orar es hablarle al Creador… Meditar es equilibrar nuestros chakras, es sintonizarnos con las vibraciones sutiles para recibir el mensaje del Creador" "Meditar es la sintonización de nuestro atributos físicos y mentales buscando conocer las relaciones con el Hacedor" Es de hacer notorio que meditar debería ser un acto seguido rigurosamente de orar y ya que pedimos a Dios por medio de la oración y cuando el nos quiere responder con sus sabias y oportunas indicaciones que percibimos a manera de inspiración intuitiva, lo dejamos con la palabra en la boca, damos la vuelta nos alejamos y lo dejamos hablando solo… Debemos meditar después de orar, hacernos perceptivos y esperar en paz y con la confianza que llegará a nosotros la sabia inspiración que nos sacará del conflicto que se nos haya presentado en la vida… sabremos que hacer siempre que esa inspiración no la tiñamos con nuestro intereses egoístas debemos escuchar desde lo más puro de nuestro corazón poniéndonos en el lugar de las personas involucradas en el problema planteado. El meditar es algo que todo el mundo puede hacer de hecho todas las noches antes de dormir entramos momentáneamente en el Nivel Alfa de Meditación y luego nos quedamos dormidos pero no nos engañemos, la habilidad de meditar es algo que debe ser aprendido y desarrollado. Hay escollos que superar para lograr una verdadera y reconfortante meditación, hay un elemento que debemos superara este le denomino el Ego Personalidad que no es otra cosa que el triunvirato que domina la vida del común de las personas, la unión del cuerpo, la mente y las emociones, tres servidores con funciones específicas y bien definidas que se apoderaron de nosotros y nos manipulan para hacernos creer que ellos somos nosotros, nos engañan para ostentar poder: Para mantenerse en tal usurpación no nos permiten despertar a la realidad de quienes somos la mente, el cuerpo y las emociones se pusieron de acuerdo para mantenernos lo más entretenido posible de tal manera de que no tengamos tiempo para otra cosa que no sea atender a su continuo asedio. Tenemos frío y la mente comienza a repetirnos "-hay que frío tengo, hay que frío tengo, hay que frío tengo"el cuerpo lo apoya poniéndonos la piel de gallina y comenzando a temblar y la mente te hace sentir tristeza por ser tan pobre que no tienes para comprarte un abrigo, te da rabia por la impotencia, esas emociones juegan un papel determinante… resulta que la temperatura es de 17 grados centígrados, el frío no es tan grande es totalmente soportable… este es sólo un ejemplo hasta extremadamente simple. El juego del Ego Personalidad está presente en todos las escenas de la vida… detrás, escondido en la ignorancia humana, asechando, manipulando, controlando si analizamos nuestra vida en sus detalles veremos como el Ego Personalidad está allí, angustiándonos,humillándonos, haciéndonos sentir que no merecemos las cosas buenas de la vida quitándonos la autoestima… decidiendo por nosotros, eligiendo hasta el color del vestido nuevo… es bien sabido que las cosas no nos afectan tanto por lo que son en si mismas sino por lo que pensamos de ella, esa es la actividad del Ego Personalidad, darnos criterios, manipulados con falsos valores. La practica de la meditación nos permite poner en cintura al Ego Personalidad hace que éste realice el correcto servicio que le corresponde al cuerpo que nos lleve a todas partes manteniéndose a si mismo en perfecto estado de salud, a la mente que guarde viva y ordenadamente toda información que nuestros sentidos capten que maneje el idioma que interrelaciones todas las informaciones para tener criterios lógicos y que expresen en palabra claras todo pensamiento procesado por medio de ella a las emociones, que nos informe de inmediato que sucede en nuestro entorno cuando esté en peligro nuestra integridad…
La meditación nos da el control sobre nuestro cuerpo sobre nuestra mente y sobre nuestras emociones, nos da la certeza de que somos nosotros quienes mandamos, somos el amo, el rey de nuestra vida.
Las técnicas de meditar nos permiten hacer una dicotomía del Ego Personalidades como quitarles unas moléculas al cuerpo a la mente y a las emociones para crear una diminuta réplica e instruirla sobre la técnica de meditación a aplicar, de tal manera que esta pueda dirigir todo el proceso de meditar y posteriormente dar fe de quienes somos realmente.
Al lograr un profundo y verdadero nivel de meditación donde el cuerpo se entrega y se relaja hasta hacerse imperceptible donde la mente se acalla y guarda silencio y las emociones se tranquilizan, ,se hace manifiesto de manera inconfundible el Yo que realmente somos, se muestra a esa pequeña dicotomía del Ego Personalidad a esa pequeña fracción para que está de fe de quienes somos en realidad manteniendo viva la información por medio del recuerdo para transmitírnosla al salir del nivel llegando nosotros al gran hallazgo, el descubrirnos a nosotros mismos y por consiguiente comenzar a ser quienes realmente somos tomando las riendas de nuestras vidas y ser de una vez por todas un ser libre de toda manipulaciónresonando con esa vibración sublime del amor universal presente en el Yo Soy el Yo Superior el Cristo Interno… Ese es el maestro a cuyos pies debemos postrarnos, esa es la guía infalible para realizar la misión que nos trajo a este mundo siendo la meditación el instrumento maravilloso de conexión con tan maravilloso ser que somos.
Por todo lo antes dicho se evidencia que el objetivo ulterior de la meditación es el permitirnos la conexión con el Yo Superior. En el proceso gradual para llegar a la conexión de la Verdad Absoluta, el meditar nos va entregando beneficios adicionales los cuales muchas personas identifican como el fin de la meditación por ser en si mismos sumamente gratificantes, estos beneficios comparados con el real fin ulterior de la meditación se pueden considerar como, añadidura sin dejar de preciarlos como maravillosos.
A continuación citaré algunos de los beneficios de meditar:
· La meditación aquieta la mente y quita la angustia.

· Produce paz interior.

· Relaja las tensiones.

· Produce salud físicaya que baja la frecuencia vibratoria de los órganospermitiéndoles un trabajo menos forzado.

· Nos permite penetrar en un mundo insospechado hasta ese momentoque además amplifica nuestra realidad.

· La meditación es una puerta a la sabiduría.

· La meditación nos permite conocernos realmente.

· La meditación nos acerca al Creador y permite su contacto.

· La meditación nos permite entenderconocer y comunicarnos con seres de otras dimensiones.

· Al calmar la menteel cuerpo y las emociones nos permite comunicarnos a través de nuestra alma.
Indudablemente esta lista se queda corta encontrarás muchos beneficios más que estoy seguro descubrirás por ti mismo al caminar los senderos de luz y amor que desde siempre han aguardado por ti.

19/5/10

El ego y el amor

La prioridad de lo grande siempre es del ego; en cambio, para el amor no hay grande ni pequeño; el amor abraza a quienquiera que se le acerque. El amor siempre está feliz cuando puede dar o compartir; el ego sólo está contento cuando puede obtener. Uno se vuelve como un rey dondequiera que haya flores de amor; y uno se vuelve pobre y lleno de sufrimiento siempre que las espinas del ego están presentes. El amor espera día y noche. Se siente agradecido cuando puede compartir. El ego es incapaz de esperar. El ego siempre vela por sus intereses. Acude sólo si con ello cumple algún propósito. El amor, en cambio, es inmotivado: amar es su propia recompensa aún recibiendo heridas es feliz el amor. En cambio, el ego, recibiendo "algo" no esta contento: siempre desea más. El ego es un eterno mendigo, siempre demandando más. El amor, en cambio, es un rey, un emperador. ¿existe acaso un rey más grande que el amor?

Lo imposible

Todo está en continua mutación; así, lo que se considera imposible puede volverse un hecho a partir de la transformación en la conciencia. La apertura para realizar lo imposible es uno de los requisitos para llevar una vida que evolucione regida por leyes superiores e inmateriales, siempre que las decisiones y actitudes están fundamentadas en el mundo interno. Esa apertura está presente en los que se convocaron para servir al planeta, aunque para la mayoría, es decir, para quienes se guían sólo por datos concretos y conocimientos racionales, determinadas realizaciones parezcan utópicas.
Algo verdaderamente nuevo se materializa cuando no se tienen en cuenta los lí­mites de los seres humanos ni su confusa relación con la vida concreta, sino el potencial que guardan en los niveles espirituales. Lo nuevo se manifiesta cuando ellos se entregan a ese potencial y se olvidan de sí­ mismos, posibilitando así­ que actúen las energí­as suprahumanas. Quien asume el proceso evolutivo superior opta por realizar aquello que para los demás es imposible...

11/5/10

Lo Espiritual...

La luz que se revela en la sombra, las estrellas de la noche, el más recondito pensamiento y cada átomo de la roca, son espirituales. En cada espacio entre las moléculas, los pensamientos y los planetas, en todo vacío silencioso reina el espíritu, la tendencia a la unión, lo que sostiene la vida y más allá del cuerpo y de la muerte sigue dando sentido a tu proyecto de vida .
Espiritual es el aliento de la vida, la sustancia del amor que la mantiene unida, el dolor que purifica, la sombra que revela la luz. Espiritual es la música sagrada que hace de todos los seres y las cosas armónicas de una sola nota. Es espiritual el ritmo y la armonía que se dan cuando cada cosa ocupa su lugar. Espiritual es el plan que permite a cada ser el ser.
Espiritual es tu tristeza cuando revela en el fondo la serenidad inmensa de tu humana profundidad. Espiritual el momento de la pausa en el que nace toda paz. Es espiritual aprender, aún en el error, que vivir es encender el fuego del amor.Cuando somos lo que somos, somos espirituales, aunque no seamos perfectos, porque, lejos de toda perfección, lo espiritual es lo que siempre se renueva;porque, lejos de toda exclusividad, lo espiritual nace en la humildad.En la síntesis que te permite la sencillez hay espiritualidad.Hay más espiritualidad en la aceptación que en el juicio, en la devoción que en la religiosidad, en la religión que en la parroquia, en el reconocimiento de nuestras limitaciones que en la afirmación del poder.
El espíritu es música por descubrir, es una armonía que nunca se puede repetir. No es el instrumento, no es el intérprete, es aquella partitura pura que da origen a tu canto.
No es espiritual sólo lo que destila santidad. En el placer puede haber tanta espiritualidad como en el ascetismo. No sólo son espirituales las lágrimas. No sólo es espiritual la seriedad. Lo espiritual comienza ya en la aceptación, en el respeto y en la humildad. Es espiritual el amor que, trascendiendo la dependencia, llega a la reciprocidad. Cuando quien recibe da, cuando quien da no anhela recibir, cuando se puede vivir en paz dando lo mejor de sí, sin más añadiduras, la vida es espiritual, porque es pura.
Mira el amanecer. Toda la naturaleza asciende con su luz. Mírate crecer; en un permanente amanecer espiritual con el sol de la vida asciendes al fruto de la madurez. Y tus palabras se llenan de luz cuando tu mente conquista la claridad. Al disipar la niebla brilla el sol sobre toda la naturaleza. Al disipar los nubarrones del mundo de la ilusión, la luz que tu vida puede reflejar es espiritual. Cuando el cielo se despeja, brilla el sol y en la noche brillan infinitas las estrellas. Pero el sol y las estrellas estarán allí a pesar de la aparente oscuridad de la tormenta. Pasa el dolor, el placer pasa, pasa el cuerpo, transcurre el tiempo del reloj, pero, como algo permanente, el tiempo profundo del amor despeja el cielo para que el espíritu brille en el interior de la materia.
Mira en los ojos de la amada un brillo que no es de este mundo. Mira en los ojos del moribundo el brillo de otra luz que no viene del cuerpo. Comprende en el atardecer el misterio de la tierra y el cielo unidos por el sol poniente. Advierte en cada muerte un puente entre lo impermanente y lo que es en todos permanente. En los espejos de la tierra el cielo se contempla.
Mira tus ojos que miran. Imagínate quién mira. Escucha tus palabras. Imagínate quien habla. Oye tus pensamientos. Imagina quién escucha. Navega en el silencio navegante con tus remos de silencio y si la noche que dará albergue al día. Respira.Eso es espiritual.
Siente, que sentir puede ser lo que te salve. Ama, que amar puede ser lo que te pierda, para que puedas encontrarte. No temas el mal que el mal es compañero del bien. No temas el bien que sin él no podrás nunca saber del mal. No temas, que el temor es sólo la sombra del amor. Acepta la sombra pues sin ella jamás sabrás de tu luz..

1/5/10

EL PUNTO DE QUIETUD...

El punto de quietud" es un "lugar" que existe en el ser humano que se caracteriza por su calma profunda, su quietud plena y su silencio perfecto. Aunque es experimentable personalmente, es transpersonal por su propia naturaleza, y aquel que lo experimenta no lo hace egocéntricamente, pues en ese "lugar" no hay noción del yo, ni de esto ni de aquello, ni de adentro o afuera. Todo lo que se diga sobre ese punto de quietud son meras aproximaciones, porque sólo se puede conocer y comprender mediante la propia experiencia. Es una energía de plenitud, claridad, bienestar, y silencio, con la que es posible conectar cuando uno va más allá del pensamiento y de la memoria. Antes de que brote el ego, el yo y lo mío, con sus pensamientos, se haya ese lugar, de inmaculada quietud.
Todos hemos tenido esporádicamente un atisbo o una experiencia, por fugitiva que haya sido, de ese "lugar", que nos colma de un sentimiento de calma profunda, expansión y bienestar. En ese "lugar", por el que fluye una energía de gran poder, se encuentra la inteligencia primordial. La inteligencia se purifica con la visita a este "lugar" y va desencadenando el estado de iluminación. Aunque uno/a sólo pueda lograr establecerse en ese espacio de quietud por unas fracciones de segundo, el beneficio que de ello se deriva (espiritual, mental y corporal) es extraordinario. Se va, además, modificando la percepción, acrecentando la consciencia y facilitando el progreso interior. Sólo con la aplicación perseverante y la práctica asidua, acompañada de motivación firme, va uno consiguiendo permanecer por m찼s tiempo en ese 찼ngulo de quietud, superando as챠 viejas estructuras de la mente y reorganizando su psiquis a un nivel mucho más enriquecedor y elevado.
El acceder a ese punto de quietud proporciona paz, claridad e integración; limpia, ordena y quema las latencias nocivas del subconsciente y procura libertad interior. Es como darse un baño en el inmaculado espacio sin límites, conectando con la energía que anima y penetra a todos los seres animados e inanimados. En la medida en que uno va accediendo a ese "lugar" y puede conectarse mejor con él, incluso en la vida cotidiana es mucho más sencillo mantenerse ecuánime y desapegado, firmemente establecido en la energía del que observa sin ser alterado por los procesos externos o los propios procesos psicofísicos, siempre fluidos e impermanentes. Esa potencia, que es recobrable mediante el acceso al espacio de quietud, impone una actitud interior más lúcida, atinada e inquebrantable.
Más allá de la mente de superficie y el núcleo de confusión y caos que hay en la psiquis, se haya ese espacio límpido y transpersonal. Cada vez que conectamos con el punto de quietud, algo se está modificando en nuestro interior y estamos dando un paso hacia la autorrealización; pero incluso aquellos que no tengan miras místicas o de autorrealización, encontrarán un gran beneficio en poder nutrirse con la energía de calma profunda, claridad y reposo que proporciona ese "lugar".
Todos los grandes maestros de las distintas vías liberatorias coinciden en la importancia de poder conectar con ese ángulo de quietud, capaz de poder mutarnos psicológicamente, ponernos en nuestro eje de equilibrio y facilitar la relación con nosotros mismos y con los demás. A lo largo de una treintena de viajes por los piases asiáticos y de centenares de encuentros con maestros espirituales, yoguis, lamas, monjes budistas y eremitas, he podido constatar que todos ellos conceden gran importancia a la aproximación a ese ángulo de quietud. Simbólicamente gusto de denominarlo punto de quietud, porque es el punto de confluencia entre lo humano y lo transpersonal, el ojo de buey hacia lo otro, hacia aquello donde cesa el ego, la avidez, la aversión, el autoengaño y la insatisfacción...

20/4/10

CERRAR UN CICLO

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin.
Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir.

Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capí­tulos... no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron.

¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto cultivé... ¿ha desaparecido sin más?
Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así­.
Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida, se convirtieron de repente en polvo.

Pero una actitud así supondrá un desgaste inmenso para todos: tu país, tu cónyuge, tus amigos, tus hijos, tu hermano; todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia adelante, y todos sufrirán al verte paralizado.
Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera al intentar entender lo sucedido.

El pasado no volverá: no podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, hijos con sentimientos de culpa o de rencor hacia sus padres, amantes que reviven día y noche su relación con una persona que se fue para no volver.
Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello.
Por eso es tan importante (¡por muy doloroso que sea!) destruir recuerdos, cambiar de casa, donar cosas a los orfanatos, vender o dar nuestros libros.
Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón.
Deshacerse de ciertos recuerdos significa también dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar.

Dejar para siempre. Soltar. Desprenderse. Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor.

Deja de encender tu televisión emocional y ver siempre el mismo programa, en el que se muestra cómo has sufrido con determinada pérdida: eso no hace sino envenenarte.

Nada hay más peligroso que las rupturas amorosas que no aceptamos, las promesas de empleo que no tienen fecha de inicio, las decisiones siempre pospuestas en espera del "momento ideal".

Antes de comenzar un nuevo capítulo, hay que terminar el anterior: repítete a ti mismo que lo pasado no volverá jamás. Recuerda que hubo una época en que podías vivir sin aquello, sin aquella persona, que no hay nada insustituible, que un hábito no es una necesidad. Puede parecer obvio, puede que sea difícil, pero es muy importante.

Cerrar ciclos. No por orgullo, ni por incapacidad, ni por soberbia, sino porque, sencillamente, aquello ya no encaja en tu vida.

Por lo tanto, cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo.

15/4/10

20 CONSEJOS A MI MISMO...

1. Escucha el canto del ser; tiene más de mil voces. Mira la danza del ser; tienen más de mil pasos
2. Aprende a vivir, viviendo. Fue así como aprendiste a respirar, a caminar y a comer. No necesitas planos, programas o teorías. Aprende a amar, amando.

3. Recuerda que el pasado no existe, porque no vuelve jamás. Y el futuro tampoco existe, porque no llega nunca. Descubre que el hoy, el ahora, es absolutamente efímero y, por lo tanto, eterno.

4. Contempla el mundo como un vasto espectáculo. No eres parte de él simplemente: eres el propio espectáculo y todo lo que en él hay.
Advierte que todo está cambiando y transformándose sin cesar. No
resistas el cambio.
5. Descubre que todas las cosas se influyen mutuamente, alterándose
mutuamente, para la grande, absurda y maravillosa obra de la
transformación infinita. Ama la ilusión: es todo lo que tenemos para
amar.
6. No fuerces el cambio. No puedes nadar contra la corriente, sólo a favor de ella. Armoniza tus cambios con los cambios de todas las
cosas.
7. Oye el mar. Mira el mar. Si él parece resistirse a tus sentidos, presta más atención. La forma de sus olas es siempre diferente.
Descubre que, exactamente por ser siferentes, todas ellas son gestos
del mismo mar.

8. No te entregues a la pereza, la inacción, la pasividad, pues así
estarás contrariando tu verdadera naturaleza. Actúa por actuar, haz por hacer, crea por crear. Aprende por aprender sin esperar nada de
tu aprendizaje.Ya advertiste que toda respuesta es también una pregunta: ¿no es así?Advierte ahora, que toda pregunta también es una respuesta
9. Oye las PREPUESTAS y a las RESPUNTAS del mundo. Responde unas con otras
10. No aspires al éxito mundano. No busques ningún nirvana. Entrégate, conflictuado, a la corriente de la vida. Todas las cosas
que necesites vendrán a tí sin que pienses en ellas o las pidas.
11. No huyas de tu sufrimiento. No intentes curar tus dolores. Compréndelos como parte del Gran espectáculo, sin otro objetivo
aparte de la propia comprensión.
12. No demores tus decisiones. Decide siempre aquí y ahora, en la
hora madura de la decisión. Actúa siempre por aquí y ahora. La única
voz que cuenta es la presente - tu propia voz.
13. Da todo lo que tienes sin esperar recompensa. Y no llames a eso
generosidad o caridad o lo que sea. Nada te pertenece para que seas
generoso o caritativo.
14. Cambia al mundo. Pero recuerda que él no se deja cambiar através de planes; sólo entiende sorpresas. Puedes cambiarlo aquí y ahora. Si no sabes ver la belleza mágica de esas mudanzas, entonces, estás ciego.
Si tu casa está sucia, límpiala; si percibes que lo que estás
haciendo está errado, arréglalo; si tu vida personal es fea,
embellécela. ¿Qué más puede haber para hacer?
15. Aquel que ve acción en la paz y decubre la paz en la acción,
está con todo encima, puedes creerlo.
16. Aprende todos los trucos de tu enemigo, está dentro de tí, él
usa el nombre que te dieron y te cuchichea toda especie de cosas en
el fondo de tu cabeza. Déjalo hablar. Pero no creas en él. Si
intentas callarlo, él grita, mintiendo que está en silencio.
Parece mas experto que tú, pero, si aprendes sus trucos, eres libre.
17. Recuerda que no te llamas como te llamas. No tienes nombre
porque tu verdadero ser acepta todos los nombres y los rechaza
todos. Descubre la infinita danza de los símbolos. Es vacía, pero
bella.
18. Lo que llamamos realidad, es apenas una metáfora. Trabaja como
los poetas trabajan sus palabras, los pintores sus colores y los
músicos sus sonidos.
19. Y no tengas miedo de nada. Cuando llegues al fin del camino,
verás que siempre estuviste allí. Cuando te liberes, sabrás que
siempre fuiste libre.
20. Es hora: haz todas. Haz lo que te parezca. El mundo es una
ficción no científica...

LUIS CARLOS MACIEL

25/3/10

En busca de las señales

Podemos pensar que todo lo que la vida nos ofrece mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy. Pero si ponemos atención, nos daremos cuenta de que ningún día es igual a otro.
Cada mañana nos trae una bendición escondida, una bendición que solo sirve para este día, y que no puede ser ni guardada ni desaprovechada. Si no usamos ese milagro hoy, se perderá.
Este milagro está en los detalles de lo cotidiano; es necesario vivir sabiendo que a cada instante tenemos la salida para el problema, la manera de encontrar lo que está faltando, la pista adecuada para la decisión que precisamos tomar para modificar todo nuestro futuro.
Pero ¿cómo tener el coraje para eso? A mi entender, Dios habla con nosotros a través de señales. Es un lenguaje individual, que requiere fe y disciplina para ser totalmente absorbido.
San Agustín, por ejemplo, fue convertido de esa manera. Durante años buscó en varias corrientes filosóficas una respuesta para el sentido de la vida hasta que cierta tarde, cuando se encontraba en el jardín de su casa en Milán reflexionando sobre el fracaso de su búsqueda, escuchó una voz infantil en la calle que cantaba: "¡ Ábrelo y lee! ¡ Ábrelo y lee!"
A pesar de haber sido siempre gobernado por la lógica, decidió en un impulso abrir el primer libro a su alcance. Era la Biblia, y en ella leyó un fragmento de San Pablo con las respuestas que buscaba. A partir de allí la lógica de San Agustín abrió sitio para que la fe pudiese también participar, y él se transformó en uno de los mayores teólogos de la Iglesia.
Los monjes del desierto afirmaban que es necesario dejar actuar la mano de los ángeles. Para eso, de vez en cuando hacían cosas absurdas , como hablar con las flores o reir sin razón. Los alquimistas siguen las "señales de Dios", pistas que muchas veces no tienen sentido, pero terminan llevando a algún lugar.
"El hombre moderno ha querido eliminar las inseguridades y dudas de su vida; y ha terminado por dejar a su alma muriendo de hambre; el alma se alimenta de misterios" dice el dean de la Catedral de San Francisco.
Existe un ejercicio de meditación que consiste en añadir - generalmente durante diez minutos diarios - un motivo para cada una de nuestras acciones. Un ejemplo: "yo ahora leo el diario porque quiero informarme. Yo pensé ahora en tal persona porque tal asunto que leí me llevó a esto. Yo caminé hasta la puerta porque voy a salir de casa" Y así sucesivamente.
Buda llama a esto "atención consciente". Cuando nos vemos repitiendo la más común de las rutinas, nos damos cuenta de la riqueza que ronda nuestra vida. Comprendemos cada paso, cada actitud. Descubrimos cosas importantes y también pensamientos inútiles.
Al finalizar la semana - la disciplina es siempre fundamental - estamos más conscientes de nuestras faltas y distracciones, pero también entendemos que en ciertos momentos no había ningún motivo para actuar como actuamos y seguimos nuestro impulso, nuestra intuición; es ahí que empezamos a comprender este lenguaje silencioso que Dios usa para mostrarnos el camino acertado. Lo pueden llamar intuición, señal, instinto, coincidencia, no importa el nombre. Lo que importa es que a través de la "atención consciente" nos damos cuenta de que estamos siendo guiados muchas veces hacia la decisión adecuada.Y esto nos deja más confiantes y más fuertes.

19/3/10

Trabajo y otros compromisos..

En un discurso a los graduados en una Universidad, hace varios años, el ex CEO de Coca Cola, Bryan Dyson, habló sobre la relación entre el trabajo y otros compromisos. Imaginen la vida como un juego en el que ustedes hacen malabarismos con cinco bolas que arrojan al aire. Son el trabajo, la familia, la salud, los amigos y el espí­ritu. Pronto se darán cuenta de que el trabajo es una bola de goma. Si se cae, rebota. Pero las otras cuatro bolas: familia, salud, amigos y espí­ritu, son de vidrio. Si se deja caer una de esas, va a quedar irrevocablemente dañada, rayada, rajada o rota. Nunca volverán a ser las mismas. Compréndanlo y busquen el equilibrio en la vida. ¿Cómo? No disminuyan su propio valor comparándose con otros. Es porque somos todos diferentes que cada uno de nosotros es especial. No fijen sus objetivos en razón de lo que otros consideran importante. Sólo ustedes están en condiciones de elegir lo que es mejor para ustedes. No den por supuestas las cosas más queridas por su corazón. Apéguense a ellas como a la vida misma., porque sin ellas la vida carece de sentido. No dejen que la vida se les escurra entre los dedos por vivir en el pasado o para el futuro. Si viven un dí­a a la vez, vivirán TODOS los días de su vida. No abandonen cuando todaví­a son capaces de un esfuerzo más. Nada termina hasta el momento en que uno deja de intentar. No teman admitir que no son perfectos. Ese es el frágil hilo que nos mantiene unidos. No teman enfrentar riesgos. Es corriendo riesgos que aprendemos a ser valientes. No excluyan de sus vidas al amor diciendo que no se lo puede encontrar. La mejor forma de recibir amor es darlo; la forma más rápida de quedarse sin amor es aferrarlo demasiado; y la mejor forma de mantener el amor el darle alas. No corran tanto por la vida que lleguen a olvidar no sólo donde han estado sino también a dónde van. No olviden que la mayor necesidad emocional de una persona es la de sentirse apreciado. No teman aprender. El conocimiento es liviano, es un tesoro que se lleva fácilmente. No usen imprudentemente el tiempo o las palabras. No se pueden recuperar. La vida no es una carrera, sino un viaje que debe ser disfrutado a cada paso. El Ayer es historia, el Mañana es Misterio y el Hoy es un regalo: por eso se lo llama "el Presente".

14/3/10

SUPERAR LA IRRITACION

En esta etapa de transición planetaria en que la tensión y el conflicto alteran el ánimo, la armonía y el equilibrio, la irritación es algo común y corriente. Opuesta a la creatividad y a la manifestación de la belleza, la bondad y la verdad, se trata de un estado en que el sistema nervioso responde a la influencia de fuerzas negativas y destructivas, que suscitan emociones primarias y acciones no inteligentes. Una decisión tomada en un clima de irritación puede dar resultados devastadores.

Común en la vida diaria de las personas, la irritación es nociva para la salud, ya que produce un veneno poderoso, denominado imperil en las antiguas enseñanzas de la Jerarquía. Surge de una resistencia automática del cuerpo físico, del etérico, del astral o del mental, al impacto de impresiones negativas. Se disemina a través del sistema nervioso y desorganiza su flujo eléctrico, llegando incluso a interrumpirlo. Devora y agota la vitalidad humana.

Causante de enfermedades, la irritación debe evitarse. Podemos lograrlo si desarrollamos otro tipo de resistencia, consciente y positiva. De modo que, después de registrar una mala impresión, se puede tomar la iniciativa de eliminarla, apartarla o hasta emplearla de forma creativa. Basta concentrarse en el corazón y observar una amorosa comprensión y paciencia.

El desprendimiento, con la consecuente habilidad de eliminar el interés personal en cualquier relación, restablece el flujo de energía positiva. La alegría también es una gran purificadora, su irradiación aparta corrientes de pensamientos y de sentimientos cargados de imperil.

La creatividad aumenta a medida que la irritación disminuye. Pensamientos positivos, portadores de ideas, visiones o revelaciones sublimes, pueden eliminar el imperil del organismo. Por ello son tan curativos el silencio, la oración y el enfoque de la consciencia en asuntos elevados.

El ser humano recibe de los niveles sutiles o de sus cuerpos etérico, astral y mental, una energía que se dirige a los diversos órganos y cuyo flujo, si se lo obstruye, genera disfunciones o una desvitalización que favorece la proliferación de gérmenes y de microbios. Desregulado, el flujo eléctrico imprime en las células un exceso de energía que las vuelve hiperactivas, con riesto de desarrollar tumores ó cancer. El imperil, al acumularse, principalmente en la región del plexo solar (bazo/páncreas), puede provocar enfermedades en el aparato digestivo y, después, en todo el organismo. También tiende a impregnar la personalidad, causando con ello problemas psicológicos.

Las causas de la irritación son múltiples. Por ejemplo, una persona que usa la fuerza de voluntad para llevar a los demás a hacer lo que ella quiere, se irrita con facilidad. Para caer en ese estado, basta contrariar su deseo de ver las cosas hechas de determinada manera. La exigencia y la intolerancia son fuerzas constrictoras que pueden generar agresión, roces y, como consecuencia, irritación.

El odio, el desamor, los sentimientos de venganza, los pensamientos destructivos y el continuo rechazo a personas, situaciones e ideas - frutos de los preconceptos - destuyen la sensibilidad y provocan una especie de cortocircuito en el sistema vital. Y tanto las quejas como la ingratitud disminuyen el magnetismo de la persona e inundan su naturaleza con imperil. ¡Y ni que hablar de la crí­tica y de la habladurí­a! Producen verdaderas tormentas en el cuerpo astral: lo dejan en una situación negativa, incentivan la irritación en la persona y en los demás.

El egoísmo, el individualismo, el egocentrismo y la autosatisfacción, ampliamente diseminados y hasta valorados hoy en día, son fuente prolófica de irritabilidad. La distorsión consciente de los hechos, la falsedad y la mentira también causan mucha tensión en los cuerpos mental, astral y etérico.Rompen su armonía y generan imperil. Por otro lado, la impaciencia y la ansiedad, provocadas por la insatisfacción con la vida y por la visión superficial desprovista de valores reales, son sólo un disfraz de la irritación. La autocompasión y el complejo de inferioridad, que hacen que la persona se identifique con sus fracasos y deficiencias, o sea, con su propio ser inferior, niegan la esencia espiritual. En ese estado, la persona se deja subordinar al imperil.

La agitación del cuerpo astral promovida por pelí­culas, por lecturas sobre desastres o sobre asuntos que causen aprehensión, puede igualmente generar el veneno imperil. Tal perturbación también puede surgir de relacionarse con alguien que manifieste mucha rabia, o de la pérdida del apoyo con que se contaba egoístamente. La polarización de las energías del ser en el cuerpo astral, como consecuencia de practicar ejercicios respiratorios inadecuados, hatha yoga, de la excesiva actividad sexual, etc., puede desencadenar un agotamiento físico y, al igual que las drogas alucinógenas y la música rock o similares, generar irritación e imperil. Los ruidos, de por sí, tienden a desorganizar los canales de inspiración espiritual, con un efecto desintegrador sobre la mente. Causan tensión e irritación nerviosa.

Las ideas elevadas no llegan hasta los seres cargados de imperil. El libro "Leaves of Morya's Garden", de Agni Yoga Society, dice: "Así como un erizo es incapaz de sentir una caricia, las emanaciones de irritación impiden la entrada de los pensamientos que Nosotros enviamos".

8/3/10

A LA LUZ DE LAS PROFECIAS

Las verdaderas profecías provienen de niveles profundos, supramentales. Traen consigo una energía que estimula al núcleo correspondiente en nuestro ser; nos llevan a reconocer algo aún no manifestado. Impulsan transformaciones que pueden evitar desequilibrios importantes.

Cuando décadas atrás se previeron cambios significativos en el planeta, entre ellos la inclinación de su eje magnético, muchas personas ampliaron sus puntos de vista, transformaron sus vidas y llegaron así a influir subjetiva y benéficamente en el desarrollo de los acontecimientos mundiales. En realidad, profecías como esas deben ser consideradas no sólo una señal de alerta, sino también un llamado. Dependiendo de nuestras opciones, lo que se anuncia, puede atenuarse, o ni siquiera suceder.

A veces se necesita tocar el fondo del pozo a fin de tomar impulso para subir. No obstante, muchos logran elevarse aún mientras están cayendo. El reconocimiento del propio potencial interior les abre perspectivas impensadas. Y, además de fortalecerlos para nuevas pruebas, los prepara para ayudar a los demás.

La humanidad está siendo estimulada a dar un paso, para que en la superficie de la Tierra puedan instalarse nuevas condiciones de vida. Algunas bases comienzan a consolidarse. Para un gran número de personas, las metas materiales ya no despiertan interés. Su búsqueda está en el fortalecimiento de la conexión con la esencia del ser.

En cada uno de nosotros se oculta una flor, cuyo centro está pleno de amor y paz. En esta etapa en que en el planeta las leyes de la armonía tienden a corregir desvíos, ese amor y esa paz adquieren suprema importancia. No se deben medir esfuerzos para que sus aromas se derramen sobre la Tierra.

27/2/10

Me uno en oracion por todos MIS AMIGOS CHILENOS

Para superar esta catastrofe...más siempre el Padre vela desde la inmensidad por sus hijos amados.......pudo ser peor....nunca ví a la madre Tierra tan dolida y sufriente....su gemir fue interminable....y dentro de él sentí el dolor de mis hermanos chilenos....
No temo a la expresión de angustia de nuestro planeta...me duele sí con la perdida de vidas...hemos destruído la vasta obra de amor con un proceder irreverente por el Hogar que nos cobija....ella se lamenta hoy.........y yo sólo puedo decir:
Perdónanos amada madre Tierra por el daño que te hemos causado!!!
Hemos olvidado lo que es el amor....y por consecuencia hemos olvidado también que nuestro deber era protegerte....Mi alma desea que oigamos el llamado de amor que proviene de los cielos y bendice a la Tierra....
Me uno en oración por mis hermanos y bendigo en amor y Luz a todos los seres del planeta...

24/2/10

Trabajo y ley de atraccion....

Muchas veces pedimos (al cielo, al Universo, a Dios, a un ángel protector) equivocadamente, pensando en otra cosa, como pedir trabajo cuando en realidad necesitamos DINERO…
Siempre, SIEMPRE, la Ley de Atracción cumple nuestros deseos, es necesario que estés convencido de esto ya que es real. Tus pensamientos más repetidos se cumplen, se obra el milagro del Sincrodestino y se cumplen, llegan las casualidades y se cumplen…
Porque somos los artesanos constructores de nuestro presente, los creadores y artistas de nuestro futuro.
Es simple. El Universo nos trajo a este mundo y no fue para sufrir, lo hizo y puso en nuestra mente la herramienta necesaria (la Ley de Atracción) para forjar nuestro destino, llevar adelante nuestra vida y cumplir nuestros deseos.
La clave está en aprender a pedir.
La Ley de Atracción bien utilizada puede lograr que estás en el lugar exacto en el momento exacto, ya que tu verdadera naturaleza es la abundancia y la prosperidad, de esta forma conseguirás el dinero y el trabajo que necesitas, deseándolo y necesitándolo, desde la felicidad y el positivismo, sin sufrimiento.
¿Por qué digo esto? Observa la Naturaleza:
* Somos naturalmente prósperos porque la Naturaleza provee a todas las necesidades y deseos.
* Somos intrínsecamente ricos, independientemente de cuánto dinero poseamos, porque la fuente de toda riqueza es el campo de las posibilidades y sólo debemos saber pedir.
* Somos esencialmente felices, ya que nacemos en estado de dicha, ese es nuestro estado natural.
Debes tener en cuenta cómo funciona la Ley de Atracción: atrae lo similar, o sea que si piensas todo el tiempo en tus problemas eso mismo es lo que atraerás a tu vida (y luego te quejas… si eres el hacedor de tu presente!)
El camino del éxito lo trazas tú: si deseas un trabajo soñado concéntrate en él, específicamente.
Si deseas riqueza y dinero recuerda que así naciste, amo del Universo, ser pensante y dueño de tu destino… siempre con responsabilidad y para bien, no creas que el Universo nos brindó de libre albedrío para poder destruir a la naturaleza, para que vivamos en la pobreza o para hacer guerras… todo esto hemos hecho y se paga.
Si logras sincronizar con la Ley de Atracción la riqueza llamará a tu puerta, y cuando logres ser conciente de que eres hacedor y responsable de tu destino.
La abundancia del Universo es evidente, aprende a beneficiarte de tu sincrodestino aprendiendo a pedir, el Universo, con su herramienta constructora, la Ley de Atracción, atraerá riqueza y dinero a tu puerta.
Debes formular tus deseos con las palabras correctas, siempre pensando en positivo, o estás perdido… Recuerda que la Ley de Atracción siempre ha funcionado en tu vida construyendo la realidad que tienes, y si no es esta perfecta es que no has sabido pedir.
No te deprimas, es un excelente punto de partida para saber cómo y dónde cambiar las cosas, no hay solución sin introspección.
Para lograr trabajo, dinero y prosperidad debes concentrarte en cómo se maneja tu cerebro cuando piensa en dinero, haz una lista y descubre los errores de tu forma de pensar y de pedir y hallarás la clave para pedir bien y en positivo.
“No hay necesidad de salir de la habitación. Ni siquiera es necesario escuchar, sólo esperar. Ni siquiera hay que esperar, sólo aprender a estar en silencio, quieto y solitario. El mundo se te ofrecerá libremente para ser descubierto. Él no tiene alternativa, caerá en éxtasis a tus pies”.

23/2/10

LA CERTEZA DE LA INCERTIDUMBRE...

En la lista de las situaciones que a los seres humanos más nos cuestan , creo que el no saber lo que va a pasar es la más difícil de atravesar.
La incertidumbre nos mueve emociones como la angustia, el miedo, el desasosiego, la desesperación.
Pareciera que en la épocas que nos toca vivir es el pan de cada día. Para nosotros los argentinos, hasta ahora se nos ocurría que "las sorpresas" y la falta de seguridad eran parte de nuestra tierra. Pero después de los sucesos de Estados Unidos se instaló la inseguridad como aspecto mundial.
Ya no tenemos de donde agarrarnos. La fantasía popular era que la gente que se iba del país, tenía su vida asegurada, o por lo menos podía confiar más en la posibilidad de afirmar un futuro.
¡Oh, sorpresa! La vida nos hizo otra vez un gran juego. La seguridad no existe. Ni aquí ni en ningún lugar del mundo.
A veces me pregunto si es esa parte omnipotente que tenemos los seres humanos la que no nos permite darnos cuenta que la incertidumbre es parte de la naturaleza.
En realidad jamás sabemos lo que va a pasar. Sólo suponemos. Llenamos nuestra agenda, arreglamos horarios, fijamos citas sin tener clara conciencia que el único momento real que existe es el aquí y ahora.
Recuerdo una vieja historia. Había una vez un pequeño pueblo. En el había un rabino que durante 20 años salía a la misma hora de su casa, recorría las mismas calles hasta llegar a su templo. En el pueblo vivía un policía que, por esas nimiedades de los hombres, no podía ni ver a este rabino. Un día este policía se levantó de especial mal humor. Y por supuesto, no se le ocurrió mejor idea que agarrarselas con el rabino.
Lo enfrentó y le preguntó: -¿Adónde va?. El rabino suavemente le contestó:- No sé.
El policía enfadado lo increpó aún más: -¿Cómo que no sabe adónde va? - el rabino volvió a decirle que no sabía. Así es que el policía cada vez más enojado le gritaba que no le creía y que le dijera adónde se dirigía. Como el rabino lo único que le respondía era "no sé" decidió meterlo en la cárcel por desacato a la autoridad. Un a vez que el rabino esta dentro de la celda, lo mira fijo al policía y le dice: ¿Vió que tenía razón? Yo no sabía hoy adónde iba a ir".
Quizá la humildad de comprender que la única certeza es la incertidumbre sea el primer paso que tengamos que dar para comenzar a vivir una vida con más serenidad, pudiendo rescatar nuestra paz interior.
Como terapeuta hace años que sé que la única certeza es vivir cada momento con plenitud y siendo lo más honesto que podamos con nosotros mismos.
Sé que el aprendizaje no es fácil, pues tenemos muchos"virus mentales" que no nos permiten estar en el presente como seres totales. Pero también sé que no es imposible
Se puede caminar por senderos interiores que nos permiten quitarnos pesos y creencias del pasado para transitar momentos de incertidumbre sin entrar en pánico